Le breathwork est une technique basée sur une respiration contrôlée et intentionnellement profonde, pour améliorer la santé et le bien-être.

Par un phénomène d’hyperventilation elle permet d’induire un état de conscience modifié (même si le pratiquant reste toujours bien conscient, son mental est moins présent!).

Il existe plusieurs types de Breathworh que vous pourrez explorer avec nous:

• Respiration Holotropique
• Aquanima
• Rebirth
• Respiration consciente
• …

Grace à cette technique vous pouvez déconnecter du mental et accéder à votre inconscient!

Mais ça n’est pas tout:

– Lâcher prise (relâchement du mental)

– Libérer les émotions

– Libérer des traumas anciens

– Réguler le système nerveux

– Réduire le stress et l’anxiété en augmentant l’apport d’oxygène et ralentissant le rythme cardiaque

– Améliorer la qualité de sommeil

– Développer sa conscience corporelle en améliorant la connexion Corps-Esprit

– Lutter contre la dépression et augmenter son énergie

– Retrouver une clarté d’esprit

– Reprogrammer des croyances limitantes

– Renforcer le système immunitaire: ne augmentant la production de globules blancs et en réduisant l’inflammation

– Détoxifier l’organisme et induire une régénération des cellules du corps grâce à l’oxygénation

– ….

Il est important de noter que les effets du Breathwork peuvent varier en fonction de la durer et de la fréquence de la pratique, ainsi que de l’individu lui-même.

• Etat de grossesse actuelle
• Epilepsie
• Problème cardiaque
• Trouble de la tension artérielle
• Troubles psychiatriques diagnostiqués: bipolarité, psychose, autisme…
• Glaucome
• …

Un entretien téléphonique est obligatoire avant toute pratique.

Le praticien vérifiera chacun de ces points avec vous et répondra à vos questions.

…

Breathwork-Institut vous propose une offre de formation solide, encadrée par des professionnels de la santé.

Elle s’appuie sur l’expérience pratique pour engendrer une transformation intérieure chez le futur professionnel.

Elle est la première formation en France à apporter un éclairage scientifique sur les états modifiés de conscience, en s’appuyant sur l’actualité scientifique menée par la recherche!